Yoga fondations

Description du service

Si vous souhaitez revoir les bases ou simplement partir sur de bonnes bases, ce cours est pour vous! Cours de hatha yoga incluant postures, respiration, visualisation ou méditation guidées. Yoga adapté à votre niveau selon les groupes et toujours dans le respect de votre condition physique (yoga doux, dynamique, accès flexibilité, force, débutant, intermédiaire, à déterminer lors de votre inscription). Communiquer avec moi pour intégrer ou créer un groupe. Possibilité d'ouvrir un cours en soirée ou samedi en matinée.