Yoga nidra

1 à déterminer

Description du service

10 minutes de pranayama (respiration) et méditation, 20 minutes de postures pour relâcher les tensions et 30 minutes de relaxation guidée pour détendre tout le corps au complet et le mental. 60 minutes pour relâcher la pression et vous connecter en profondeur avec votre être intérieur. Communiquer avec moi pour intégrer ou créer un groupe.

Coordonnées

514 573-3994

sandrinegirard8@gmail.com

1570 Place Kirouac, Laval, QC, Canada